Basic Program (plani Online)

✔ Valoración inicial completa
✔ Análisis de objetivos deportivos
✔ Diseño de macrociclo y mesociclos
✔ Planificación estructurada en TrainingPeaks
✔ Seguimiento semanal vía WhatsApp
✔ Adaptaciones semanales del plan
✔ Ajuste progresivo de cargas según evolución

Tras una valoración inicial completa analizamos tu nivel actual, tus objetivos deportivos y tus necesidades de entrenamiento.

A partir de ahí diseñamos la estructura de tu temporada, organizando los ciclos de entrenamiento para optimizar el rendimiento y controlar la carga de trabajo.

✔ Toda la planificación se gestiona a través de TrainingPeaks
✔ Monitorización de cada sesión con ajustes semanales según tu evolución
✔ Seguimiento continuo para garantizar que el plan se adapta a ti en todo momento

Para deportistas que buscan una planificación profesional y personalizada con seguimiento continuo como base de su preparación.

✔ Quieres entrenar con una estructura profesional adaptada a tus objetivos
✔ Necesitas seguimiento continuo y ajustes semanales
✔ Buscas un punto de entrada al entrenamiento planificado de alto nivel
✔ No necesitas análisis avanzado ni soporte nutricional por ahora

El Basic Program es la base del sistema. Los planes superiores añaden sobre este:

✔ Mayor nivel de seguimiento y análisis de rendimiento
✔ Soporte prioritario con respuesta en menos de 24h
✔ Informes semanales de rendimiento
✔ Videollamadas individuales con el entrenador
✔ Soporte nutricional deportivo integrado

El Basic Program es el punto de partida ideal para construir una preparación profesional sólida.